[MYZEN BODYWORK]軟蘇(なんそ)の法、内圧、江戸時代の瞑想でいつもより深く静かなリラックスの世界へ

作品番号

RJ01493900

サークル

myzen

形式

ボイス・ASMR

ファイル形式

MP3

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作品情報

この瞑想は江戸時代の白隠禅師の実践した方法をベースに「軟蘇の法」として現代人向けに再構成したものです。一般的なイメージ誘導だけでは深い意識に入りにくい人のために、「内圧」の感覚もボディーワークとして丁寧に練習していきます。