気の巡りを良くする十字呼吸 -リラックスと養生のための呼吸法- 夢乃屋ネムリが教える回復呼吸法

作品情報

「気の巡りを良くする十字呼吸」は夢乃屋ネムリちゃんが教えるエネルギー回復のための養生法の呼吸レッスンです。本作では東洋の伝統的な気功をベースにした「十字呼吸」により、全身の気の巡りを改善して、心身を深くリラックスさせながらエネルギーを回復する方法を教えていきます。

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