運動不足の人に 10秒間お手軽トレーニング! カラダリセット第6巻 -心拍数と代謝を高める10秒全力トレーニング-

作品番号

RJ195111

サークル

まほー工房

声優

花見川ゆふ

イラスト

そらのん

形式

ボイス・ASMR

ファイル形式

MP3

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作品情報

10秒間全力で運動することで短時間で高い運動効果を発揮するためのトレーニングメソッドです。