ララ・アルプちゃんの「グラウンディングワーク」大地にしっかりと根付き、安定した心身を作り出す

作品情報

今作は心身安定化の定番メソッドである「グラウンディング」を学んでいきます。グランディングは地に足がついた状態を作り出して、心身ともにどっしりと安定していく技法です。

動画作品のレビューや閲覧状況から探せます。