「シングルタスク瞑想」脳疲労を解消して活力と集中力を取り戻す瞑想メソッド -坂倉エレンの未来創造プロトコル- Eren's Future Protocol
- 作品番号
- RJ01488000
- サークル
- まほー工房
- 声優
- るのあ
- 形式
- ボイス・ASMR音楽あり
- ファイル形式
- MP3
作品情報
本作品で紹介する「シングルタスク瞑想」は、意識的に脳をシングルタスクモードへと切り替える瞑想呼吸訓練を行います。 呼吸に集中することで、あなたの脳はシングルタスクの状態に戻り、脳が深い休息を得て、本来の集中力や活力を取り戻していきます。 現代人が失った活力と集中力を取り戻す脳疲労回復術として活用してください。
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